Hooggevoeligheid

Als hooggevoelig persoon heb je te maken met de verwerking van veel meer indrukken dan de gemiddelde mens. Je bent als het ware ‘anders afgestemd’ op het ontvangen en verwerken van signalen. Dit maakt dat hooggevoelige personen heel goed van zichzelf moeten weten wat ze nodig hebben willen ze in balans kunnen blijven.

Vaak wordt hooggevoeligheid onvoldoende serieus genomen, noch door de persoon zelf noch door de buitenwereld. Dit met het gevolg dat je te vaak over je grenzen zult gaan of laten gaan en daardoor regelmatig uit balans bent.

Enkele belangrijke punten die bij het begeleiden van hooggevoelige personen aan bod komen zijn:

• weten waar fysiek, emotioneel en mentaal je grenzen liggen;
• accepteren dat je hooggevoelig bent en de gevolgen die dat heeft;
• goed communiceren over hoe je in elkaar steekt en wat je nodig hebt.

Hooggevoelig zijn heeft vele positieve kanten en kwaliteiten. Daarnaast kan het ook leiden tot eenzaamheid, onbalans en vooral ook onbegrip. Ik ervaar dat vooral inzicht in deze materie en de juiste handvatten hoe ermee om te gaan, bij iedereen weer een goede balans kan opleveren.