Haptotherapie

Het woord haptotherapie is afgeleid van het woord "hapsis" dat aanraking of contact betekent. In contact zijn, op een positieve manier, met jezelf en je omgeving, is essentieel om in balans te kunnen zijn en blijven.

Bij haptotherapie gaat het om contact maken en ook over grenzen stellen, leren over jezelf en de buitenwereld. Het doel is om te voelen en weten wie je bent en wat je wilt. Ook wordt gekeken naar hoe dit vervolgens neer te zetten voor jezelf.

Haptotherapie is een therapievorm waarbij op verschillende niveaus wordt gewerkt. Het oplossen van fysieke en/of psychische problemen vraagt vaak om inzicht op mentaal, emotioneel en fysiek terrein tegelijk. Vaak is het zo dat we verstandelijk wel begrijpen wat er aan de hand is, maar dat het probleem dan toch blijft bestaan. Blijkbaar is er dan op een ander niveau dan het denken toch nog iets onduidelijk en belemmerend aanwezig. Problemen en spanningen kunnen zich verder voordoen in de persoonlijke, relationele en/of werksfeer. Via haptotherapie bestaat de mogelijkheid om aan al deze gebieden te werken.

Naast gesprekstechnieken werkt haptotherapie met aanraking en lichaamsgerichte oefeningen.